26 июл 2019
Пресс за 6 недель Level 1
Ljudmila Gladkovа
35:32
14 КОММЕНТАРИЕВ
olesea diaconu Morari
super
Мария Бурая Бугай
!!!!!!!!!!!!!
я я
Девочки,По какому графику выполнять 2 уровня пресса?
Ljudmila Gladkovа
Три недели один уровень, три - другой.
я я
Упражнения каждый день?
Ljudmila Gladkovа
Ну да.
я я
В body revolution,допустим,один выходной в неделю есть,поэтому думаю спрошу,спасибо!
Ljudmila Gladkovа
Не за что! Бодиреволюшн - это огромная программа, на несколько недель, поэтому и перерывы.
я я
Ну да,там 13 недель
Лидия Свиридова
suuuuuppppeeeeerrrrrrr
Анфиса Шилова
Я читала что 5 дней делается тренировка
марина пономаренко
На самом деле ,для меня,очень эффективные упражнения!
Ирина Сушкова
тяжело .потом будет легче
Larissa Markgraf